課程內容
我們都想家庭温馨而甜蜜,但往往因家中日常小事弄得不愉快⋯⋯
這些都不是我們所向往的,我們所向往的是回家後的笑意容容、大家說著自己一天的經歷,互相鼓勵、互相關心關懷,小朋友努力學習為自己成績而奮鬥,會與自己說著他們的開心及所學之事。
為什麼我們總是為了小事而產生不好的氣氛令家庭關係未能再進一步?
原因原來是我們未懂得在家庭製造「正向情緒」,擁有它後,你會發現家庭會產生不可思議的變化。
我們一說「正向」便會聯想起開心、愉快,避開或不要負面情緒等⋯⋯
真正的「正向」卻不是如此,我會在這個課程以啓導的方式帶給大家認識一個真正「正向的關係」,令大家可以輕鬆主動營造到甜蜜而温馨的家庭。
課程內容:
第一課 – 正向關係的秘密
正向情緒察覺
正向情緒察覺提升練習法
正向情緒啓導法